Jak przygotować bezpieczne zawody

22 października 2021 BJ 0

Jeżeli zajmujesz się przygotowywaniem zawodów sportowych, lub jeśli prowadzisz swój klub i nie masz pomysłu gdzie ulokować wszystkich zawodników, tak aby następnego dnia byli w pełni sił, koniecznie przeczytaj nasz artykuł!

Read More

Jakie badania należy zrobić, żeby uprawiać sport wyczynowo?

19 października 2021 BJ 0

Zanim podejmiesz wyzwanie, by uprawiać sport wyczynowo, bez różnicy, czy myślisz by przebiec maraton, ćwiczyć często szermierkę, czy podnosić ciężary – powinieneś rozpocząć od kompleksowych badań. To istotne, aby twój organizm był w dobrym zdrowiu, jak również był w gotowości na większy wysiłek. Podpowiadamy, o co wskazane jest zadbać w tej sferze.

Read More

Rower – najlepszy przyjaciel człowieka?

15 sierpnia 2021 BJ 0

Sport rowerowy zyskuje coraz więcej entuzjastów. W miastach z miesiąca na miesiąc rośnie liczba rowerów. Nie dziwi zatem, że administrujący budują ciągle większej ilości ścieżek dla rowerów. Ma to umożliwić ład, ale i komfort przejazdu. Dodatkowo na szlakach turystycznych możemy zobaczyć wzmożony ruch w tym względzie. Obserwujemy zarówno entuzjastów jak i amatorów tej dziedziny. Skutkiem tego w sklepach jesteśmy w stanie odszukać sporo opcji rowerów pasujących do rozmaitych oczekiwań, również tych wywołanych terenem, po którym będziemy podróżować.

Read More

Jak zadbać o zdrowie i zdrowo zainwestować oszczędności

5 sierpnia 2021 BJ 0

W obecnych latach wiele osób chce podróżować, wiele interesujących miast jest nam pokazywanych  przez środki masowego przekazu takie jak Twiteer, czy radio. Jednakowoż, żeby sprawdzić wszystkie tak atrakcyjne miasta, powinno się zaopatrzyć w najsolidniejsze urządzenia. Pomogą one bez nerwów przetrwać taką wyprawę bez postojów.

Read More

Najdroższe dziedziny sportowe – subiektywny wybór

25 marca 2021 BJ 0

Powiadają, że sport da radę uprawiać każdy, jednakże nie każdy sport jest dla każdego. Dlaczego? Barierą może być nie tylko słaba kondycja, brak odpowiedniego zdrowia, czy warunków do uprawiania danej dyscypliny – ale także finanse. Jest kilka dziedzin, na których trenowanie może sobie pozwolić elitarna garstka. Niżej parę przykładów najbardziej drogich dyscyplin na świecie.

Read More

Obóz na łonie natury – czyli jak zdrowo spędzić czas wśród zieleni.

12 marca 2021 BJ 0

Od lat przebywanie w otoczeniu natury ma na człowieka zbawienny wpływ. Daje nie tylko ukojenie i odpoczynek, ale także ma olbrzymi wpływ na nasze zdrowie. Jak się przygotować do takiej wyprawy? W obecnym czasie pobyt w puszczy wiąże się z potrzebą skompletowania konkretnego ekwipunku umożliwiającego spędzenie niezapomnianych chwil w otoczeniu zieleni. Biwaki są najlepszym sposobem, by spróbować własnych sił w tej kwestii.

Read More

Sportowcy w podróży poślubnej

5 grudnia 2020 BJ 0

Wiele par przyszłych nowożeńców ma przekonanie, że podróż poślubna to niepowtarzalne zdarzenie. Już sam fakt, że związana jest z jednym z najistotniejszych chwil w życiu, nadaje jej szczególnego charakteru oraz czyni niezapomnianym przeżyciem.

Read More

Dobra dieta to dobra forma

2 października 2020 BJ 0

W zdrowym ciele zdrowy duch – nie trzeba tego nikomu tłumaczyć. Natomiast porównywalnie ważne dla dobrej formy jest przygotowywanie odpowiednio zbilansowanych posiłków, aby dostarczać wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Jakie potrawy warto przygotowywać, żeby prowadzić zdrowy tryb życia – zwłaszcza jak uprawia się sport?

Read More

Zadbaj o formę na lato!

28 marca 2020 BJ 0

Mimo że za oknami wciąż jeszcze pogoda jest niekorzystna, a nasze kości i rozum nie mają siły na jakiekolwiek ponadplanowe trudności, warto dokładnie w tym momencie pomyśleć o zbliżających się ciepłych dniach. Oprócz aranżowania wyjazdów należy postawić sobie pytanie, czy mamy formę na letnie wędrówki.

Read More

Zadbaj o formę zimą

20 grudnia 2019 BJ 0

Dla wszystkich sportowców jest znaczące, aby nie wypaść z formy. Dlatego zwłaszcza wypada dbać o zdrowie – wszelkie choroby uniemożliwiają na jakiś czas ćwiczenia. Aczkolwiek kiedy sport zajmuje większą część finansów, mądrze rozważyć budżetowe rozwiązania.

Read More
1 2 3 4