Archiwa powietrze | Żyj zdrowo i sportowo

Gra w podchody, czyli jak uprawiać sport i rozwinąć myślenie

18 kwietnia 2022 BJ 0

Chyba każdy z nas zapamiętał z dzieciństwa grę w podchody. To idealny pomysł na zabawę na łonie natury i spędzenie czasu razem z rodziną. Poza tym gra w podchody pobudza wyobraźnię, zapewniając skuteczny trening dla umysłu.

Temperatura i odpowiednia wilgotność powietrza – a nasze zdrowie

12 kwietnia 2021 BJ 0

Nie ma znaczenia, czy przebywasz w pracy, w domu, czy w apartamencie na wczasach, nader ważne jest powietrze w lokalach, w których rezydujesz. Powietrze, którym oddychamy – ma ogromny wpływ na zdrowie, a przeto i korzystne samopoczucie. Jak zadbać o pomieszczenie, by stało się dobre dla naszego stanu fizycznego?