
Zdrowy tryb życia to nie tylko dieta i ruch
Od jakiegoś czasu bardzo popularne jest tak zwane „bycie fit”. Dużo ludzi, niezależnie od wieku zmierza za tą „filozofią” i w wielu przypadkach wręcz całkowicie przekształca swoje życie. Opinii na ten temat jest dużo – pochlebnych i karzących. Nie można niemniej jednak odmówić, że rozważne podejście do takowego trybu życia potrafi pociągnąć za sobą sporo dobra. W czym spoczywa rozum?
Read More