Zadbaj o formę na lato!

28 marca 2020 BJ 0

Mimo że za oknami wciąż jeszcze pogoda jest niekorzystna, a nasze kości i rozum nie mają siły na jakiekolwiek ponadplanowe trudności, warto dokładnie w tym momencie pomyśleć o zbliżających się ciepłych dniach. Oprócz aranżowania wyjazdów należy postawić sobie pytanie, czy mamy formę na letnie wędrówki.

Read More

Zadbaj o formę zimą

20 grudnia 2019 BJ 0

Dla wszystkich sportowców jest znaczące, aby nie wypaść z formy. Dlatego zwłaszcza wypada dbać o zdrowie – wszelkie choroby uniemożliwiają na jakiś czas ćwiczenia. Aczkolwiek kiedy sport zajmuje większą część finansów, mądrze rozważyć budżetowe rozwiązania.

Read More